[その他]朝 涼しい。 [メシ]朝飯 -オートミールとフルーツグラノーラと牛乳 -コーヒー [その他]午前 ミックスフルーツ寒天。 牛乳の残り。ほんの少し。 [メシ]昼飯 -鰹の塩辛 -めかぶ -かぼちゃのサラダ -ロースかつ -牛蒡人参じゃがいも玉葱いわしのつみれ…
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