2019-07-14から1日間の記事一覧

[その他]朝 雨。 [メシ]朝飯 -オートミールとフルーツグラノーラと牛乳 -国産野菜すっきり一日分 [その他]午前 コーヒー。 ミックスフルーツ甜菜糖寒天。甜菜糖が切れて甘さ控えめ。 [メシ]昼飯 -もずく -べったら漬 -豚肉とピーマンの豆板醤創味シャンタン…