今日の晩飯

　お米と十六穀とおから。

　昔ながらのごった煮。

　鯖味噌煮。

• 納豆
• 鯖味噌煮
• おかずラー油と金時豆
• 昔ながらのごった煮
• インスタントみそ汁

　どっさりナタデココヨーグルトデザートとジャスミン茶。