今日の朝飯

　栗バター付きトースト、明治ブルガリア飲むヨーグルト、コーヒー。

　弁当の原料

　COOPのポークランチョンミート。本家？SPAMに比べると味がだいぶ劣る。チーズとかでんぷんとかいろいろ入ってるんじゃないですかというような気がする雑味がある。

　あら、原料を見ないで上を書いたんだが実際に馬鈴薯が入っている。

　薩摩芋甘煮。