今日の昼飯

• 管理栄養士監修500kcal以下弁当
• 超濃縮高リコピン野菜一日これ一本
• インスタントみそ汁

　広島で買ったレモスコを焼魚にかける。なるほどこれはうまいもんだ。肉や焼魚に会うだろう。要はレモン汁と唐辛子だ。