2016-08-22 今日の晩飯 メシ さつまいも煮。 乾燥わかめうどん さつまいも煮 生あみ 豚肉大蒜の芽の四川豆板醤味覇炒め ガセリSPヨーグルトとブラックサンダー。このあとブラックサンダーを多量に食う。