今日の昼飯

　ピリ辛らっきょう。

　海鮮盛3点盛。

　15品目サラダ(キヌア入り)。キヌアとは南米の粟みたいな雑穀である、と。

• ピリ辛らっきょう
• もずく
• 海鮮盛
• 15品目サラダ(キヌア入り)
• インスタント味噌汁