セブンの豚角煮とほうれん草ベーコン炒め 高菜の油炒め 納豆 インスタント味噌汁 ほうれん草 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9B%E3%82%A6%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BD%E3%82%A6 『「菠薐草」の「菠薐」も中国語でペルシアを意味していると思われる。』…

PS図面。昨日は妙に調子が悪く、背中は痛いし靴を履いているのも苦しくて集中できなかった。今日はまったく元通り。 白河(2007)のために買った安全靴がようやくぼろぼろになった。舞浜(2001)で買った安全スニーカーに履き替えてみたがこちらも同じくぼろぼろ…

冷蔵ピザトースト コーヒー麦芽豆乳