牛肉アメリカオオアカイカイヨスダレ貝ムキエビ筍の甜麺醤炒め 焼き紫蘇巻 納豆 うどんにわかめと玉子 たっぷり白菜ミックス 牛蒡人参馬鈴薯玉葱銀杏わかめ鶏肉鰯つくねの煮物 玄米茶、ホームパイ、サクッとマカロン。

19時12分。今朝と同じツタヤの前。20m先にツタヤの駐輪場があるのに歩道に自転車を止めなきゃすまない人たち。駅の歩く方向の矢印とか、守るのが簡単なことは守ればいいと思うんだがそれが出来ない。猿は棒で叩くしか分からせる方法が無いんだろう。

牛肉アメリカオオアカイカイヨスダレ貝ムキエビ筍の甜麺醤炒め 牛蒡人参馬鈴薯玉葱銀杏わかめ鶏肉鰯つくねの煮物 インスタント味噌汁

5時57分。初夏の朝。

ピーチメルバジャム付きトースト、フルーツ＆紫野菜100％、コーヒー。