今日の晩飯

• 牛肉アメリカオオアカイカイヨスダレ貝ムキエビ筍の甜麺醤炒め
• 焼き紫蘇巻
• 納豆
• うどんにわかめと玉子
• たっぷり白菜ミックス
• 牛蒡人参馬鈴薯玉葱銀杏わかめ鶏肉鰯つくねの煮物

　玄米茶、ホームパイ、サクッとマカロン。