2017-08-15 今日の晩飯 メシ 五目切干大根。 とろさば照焼。『とろ鯖(とろさば)は、真鯖の中で脂質含量が21%以上あるものをいう。』へー。 しじみ生姜こんぶ。 納豆 しじみ生姜こんぶ とろさば照焼 五目切干大根 インスタント味噌汁