晩飯

　ピリ辛らっきょう。

　脂質ゼロ。善なる食品。

-ピリ辛らっきょう
-あじの南蛮漬け
-牛蒡人参じゃが芋玉ねぎ帆立榎茸銀杏の煮物
-インスタント味噌汁に青葱