白花豆。
一袋あたり0.7g。6食で食ったとして0.1167gか。
もずく。
えらい。もずくは善。こんな価値観かな。
従来素通りの味噌汁のご紹介です。
平均すると脂肪0.9g。
台湾大西洋めばちまぐろぶつ切り。やっぱり大西洋と言うと台湾だな。
https://www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/detail/param/foodCode/0000000010259
100gあたり脂質1.2gとのこと。
わかめとたこの酢の物。
脂質0.3g。もう病的だな。
- めばちまぐろ丼
- めかぶ
- 白花豆
- わかめとたこの酢の物
- まぐろのつまの大根と大葉
- インスタント味噌汁
大根も大葉も100gあたり脂質0.1gだという。これは50gもないだろう。
http://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/daikon3.htm
http://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/ohba3.htm
つまり脂質合計0.1167+0.9+1.2+0.3+0.05=2.57g。だからどうした。
