今日の昼飯

　久しぶりで白米100％を2合炊く。最近はダイエット模造米か十七雑穀ミックスのいずれかが多かった。

　海老烏賊帆立の明太チーズ焼き。

　温泉玉子。

　カット葱。

• 温泉玉子
• 東京べったら漬
• 海老烏賊帆立の明太チーズ焼き
• インスタント味噌汁カット葱ましまし

　寒天デザート0kcalコーヒー味。

　コーラ。