今日の晩飯

• 納豆
• だしオクラ
• 牛肉筍の豆板醤炒め
• 牛蒡人参馬鈴薯玉葱銀杏じゃこ天榎茸牛肉牡蠣の煮物
• インスタント味噌汁

　めしがうまい。今週は牡蠣と牛肉のおかげか煮物もまあまあうまい。

　コーヒー牛乳とチョコ。