2019-03-30 午後 その他 のむヨーグルト。 昼寝してしまった。といっても30分だな。 寝覚めののむヨーグルト。 小岩でもらったナツメに胡桃を挟んだもの。 ヒマワリの種。 皮が剥きやすい、質のいい奴だ。