今日の朝飯

• おかかづくしおにぎり
• 牛乳仕込みの味わいミルクパン
• コーヒー

　今朝のセブンイレブンに有ったもので済ます。

　フラワーペースト、マーガリン。またトランス脂肪酸を摂ってしまった。