夜

　夜食にオートミールとオールブランオリコグラノラとアルカリイオン水。それとアルカリイオン水。家で口に入れる水はだいたいアルカリイオン水だ。炊飯用の水以外だな。アルカリイオン水で飯を炊くとべたべたになってしまう。