[その他]朝
昨日は11247歩。通算2194歩の不足。
獲得マイルは平均の1800に遠く及ばず。これでいいのだ。
シャワー前の全裸体重58.8kg。600g増、1900g超過。
[メシ]朝飯
グレープジュース100%。
[その他]午前
国民健康保険の健康診断の割引券が来ているが、いまは二重派遣を避けるためなんちゃってサラリーマンで社会保険だ。9月にはまた国民健康保険に戻るが、この不連続の国民健康保険で9月以降に健康診断の割引券が使えるのであろうか？
雨の中、雨合羽でおでかけ。
引き続きループ図と配線接続表の確認。飽きが来る仕事だがゴールドブレンドをがぶがぶ飲むことが気晴らしになっている。
[メシ]昼飯
370円弁当。
[その他]午後
午前の続き。
20時まで残業して退出。歩道がすいてるし残業代も付くし気持ちがいい。
[メシ]晩飯
咖喱屋カレー中辛。
低脂肪乳。
-咖喱屋カレー中辛
-納豆
-黒豆
-めかぶ
-唐揚げ
-牛蒡人参玉葱椎茸鶏むね肉ミンチ隠元メイクイーンの煮物
-低脂肪乳
[その他]夜
エンゼルパイ。
私が所有するパソコンを私が使おうとしたら、またアメリカ人様がご使用中だった。生麦事件を起こしたくなる。
月曜から雨に濡れた作業着と雨合羽、洗濯物を乾燥させる。
ダージリンと昨日の残りのぱりんこ。
7種のナッツ&フルーツ。
フルグラを低脂肪乳で。
ダージリンのだしがらでおかわり。
昨日の日記を書き終わる。
ドン・キホーテに行く。
筆記用具入れを千葉に忘れてきた。フリクション青は裸でウェストポーチに入れているが、図面チェックに必要なフリクション赤は今日は人から借りて使った。
トリマ8台を便利に持ち歩くカバンを探している。
でも欲を言うと、広告動画を再生しながら持ち歩けたらもっといいんだ。自作を考えるべきかな。
日曜に千葉から五井へ煮物を運ぶ保温容器も欲しい。これも自作するべきか。
買い物終了。フリクションの赤を買った。
歩数の不足を踏む。
本日12267歩。おとといの不足分2194歩を含んで1万歩達成。広告動画の再生のことは気にしないで寝る。これでいいのだ。
https://www.youtube.com/shorts/ZU7NEloRbp4
書き忘れていたが18日の深夜に見たショートビデオ。驚いてるふりってのがふざけていて面白い。おもしろい奴らだ。
