2017-09-30 今日の朝飯 メシ 初めての玄米と五穀のグラノーラ。 玄米と五穀のグラノーラとフルグラと牛乳 野菜・果実ジュース コーヒー 玄米と五穀のグラノーラに甘みが付いているので甘すぎだな。半分は普通のオートミールがいいかも。