西田利の日記

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2021年4月20日の日記

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[その他]朝

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 体重58.2kg。

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 体温36.5℃。

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 ジュースを切らしているのでいつも現場で飲むコーヒーと朝食を入れ替える。

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 多少念入りに足踏みして2969歩。

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 体重58.0kg。つまり排尿後。

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 天気がいい、季節もいいし、気持ちよくお出かけ。仕事も楽だ。

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 小鳥さんたちも楽しそう。そうか? 飛べるだけのエネルギを探して食い続けるなんてリスキーな暮らしだ。

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 蝶がいる。

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 今日からI君が出てくる。透明製品の検査の準備。材料の裁断。

[メシ]昼飯

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-豚肉ピーマンの豆板醤炒め
-牛蒡人参薩摩芋玉葱舞茸筍鶏肉の煮物

[その他]午後

 透明製品の材料の裁断は二日分のノルマ以上ができた。検査の手順を定める。

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 先日ラジオで松ぼっくりは濡れると閉じると言っていた。駐車場で拾った松ぼっくりで試す。

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 なるほどねー。

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 退出。

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 スーパービッグに寄って買い物。手帳にはジュース、ニンジン、イモ、キノコ、タマネギ、なっとう、メカブと書いてある。レジでYahoo!カードが無いことに気が付く。とっさにヨドバシのカードで払ってしまった。第二候補の楽天カードはカバンの奥深くにある。

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 11022歩でご帰宅。昨日の不足分を含めて達成だ。

[メシ]晩飯

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 冷蔵庫の牛蒡がしなっとなってるとは気が付いていた。きれいにむけないほど柔らかくなっているので廃棄。

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 ゆずだいこん。はじめまして。

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-蕎麦に青葱乾燥わかめ高菜
-納豆
-ゆずだいこん
-豚肉ピーマンの豆板醤炒め
-人参メイクイーン玉葱榎茸鶏肉の煮物
-煮物の汁

[その他]夜

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 ホームランバーとブレイクナッツ。

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 味の追及ピーナッツ揚げとコーヒー。あっさりしてうまい。

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 Yahoo!カードがどこに行ったか、部屋を探しても見つからないので車の中を見に行く。郵便受けにテスターの10Aのヒューズが届いていた。

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 1000円のヒューズ。

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 テスターに装着する。

 Yahoo!カードは見つからず。最後に使ったのは日曜の遠足の後のヨークベニマルらしいんだが。でもその後でもカード入れにあるかどうかは気が付くんじゃないか? 月曜に歯医者のカードを出し入れしてはいる。その時落とすだろうか? 部屋でYahoo!カードを探しながら、出てきたレシート類をスキャンして捨てたり光熱費の検針票を日記に記載して捨てたりする。

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 スジャータ家族の潤いライチ。

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 血圧114-71。

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 餅をパルスイート醤油で。餅おかわり。

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 ライチ。

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 ルイボス茶。

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 11274歩。

[株]今日の博打

久光製薬 6973。

 空売りして苦労している2銘柄の片方。まだまだ含み損がある。