[その他]朝
体重57.8kg。
17℃だという。防寒着は要らないな。
[メシ]朝飯
スジャータのむ果実白桃ミックス。
3%引きだけど賞味期限は1週間ある。
[その他]午前
おでかけ。
千葉駅の二つ並んだポスト。片方が黄金色に塗られている。両方赤かったころから同じ機能の郵便ポストだと聞いていた。
2時間の旅の果てに吉川の現場に到着。ハナミズキが咲いている。
体温35.9℃。
昨日千葉から送ったスライダックとドライヤーが届く。早速Oさんと温度スイッチの試験を試す。
紙でノズルを作って、100℃に安定させることはできた。
温度スイッチを入れる。1分ほどで接点が動作した。
もう一種類の円筒状の温度スイッチをH鋼に張り付けて加熱してみる。こっちは予想通り、いつまでやっても動作しなかった。
[メシ]昼飯
380円弁当。
[その他]午後
今日はドライヤーのヒーターの温度調整にスライダックを使ったが、こんな調光器を使えば軽くて便利だろう。
映画に愛をこめて・アメリカの夜とブギーナイツを見ること。
家の近所まで帰り着いてファミマアプリの220円引きクーポンを使って洗濯石鹸を買う。ついでに事務所用コーヒーも買う。
7597歩でご帰宅。
[メシ]晩飯
-納豆
-味付もやし
-牛蒡人参鶏肉玉葱椎茸メイクイーン白菜の煮物
-愛知県産めざし
-インスタント味噌汁に韮
[その他]夜
抹茶ラテ。
ブレイクナッツとキウイフルーツ。
ポテトチップ。食べないつもりだったんですけどね。というか、食べちゃいけないって言う法律でもあるんですか。
コーヒー。
煎茶とあたりめ。
さっきファミマアプリのクーポンで買ったアタックゼロと、先日ドン・キホーテで買ったアリエール。液体が流行りなのかな?
ファミマアタックは547円-220円=327円で400g。
400g÷15g=26.67回分(@45L)。1回分12.3円。クーポン無しなら1回分20.5円。
ドンキアリエールは498円+税=548円。
750g÷45mL=16.67回分。比重を1としてだが。1回分32.9円。なんだ高いじゃないか。比重は1より大きいだろうから、もっと高いことになる。ドン・キホーテの洗剤がファミリーマートのクーポン無しより高いとは。
一方、事務所用の紙のじょうご付きコーヒーはオーケーで買ったのが6食99円で17.82円、ファミリーマートは225円で10食で@22.5円。安けりゃいいってもんでもないが。
マミーとブレイクナッツ。
マミー。
本日15107歩。29587歩の繰越。
マミーと切り餅をパルスイート醤油で。