[その他]朝
全裸体重56.8kg。
[メシ]朝飯
腐りかけのフルーツミックスジュース果汁100%。
賞味期限12月5日。毎日飲めば消化できる予定だ。213円の40円引きは19%引き。土日を待って5%クーポンで買うより平日にこんなのを買った方がいい。
[その他]午前
防寒着を着込てカバンを背負ってウェストポーチを腰に巻きファニーパックを肩に下げて玄関に向かったとき、作業着の上着を着るのを忘れていることに気が付いた。こんなことがよくある。
作業着の上着を着ておでかけ。
下流の方。
舌下体温36.6℃。熱は下がったが喉は痛い。
島根点検の虎の巻修正の続き。
[メシ]昼飯
400円弁当カレーの日。カレータンカーの弁当箱を忘れた。昨日までは時々意識していたのに。今週はあきらめるかとも思ったが、事務所用コップに詰めて帰ることにした。
[その他]午後
午前の続き。夕方までにほぼ完成した。
コップにはカレーが入っているので自動販売機の紅茶花伝とろけるピーチティー150円を飲む。たまには良いかな。以前は毎日2本くらい自動販売機の物を買っていた。家計簿を書くようになってから、食費の中の自動販売機の割合が大きいのに驚いたんだ。
弁当代のストックは7900円。
退出。
[メシ]晩飯
カレーは手に持って帰るかと思ったが、防寒着のポケットに入れて簡単に運べた。
もっとグチャグチャになるかと思った。
容器込み246gの二つに分ける。
-カレーに高菜
-めかぶ
-牛蒡人参玉葱榎茸隠元豆鶏肉メイクインの煮物
-低脂肪乳
[その他]夜
千葉に帰る気満々だったんだが、夕方が暗いのを見て取りやめ。真っ暗な中でラジエターファンの不具合が出ても充分の観察できないだろう。
ホットドッグ2本、低脂肪乳1杯。
コーヒー。
REDを見返しながらトリマの世話。年寄りが活躍して女にもてる、麻薬的な映画だ。毎日2時間の映画鑑賞の時間を持って、それをトリマの世話にあてる、と言う風になんとか納得している。
本日10301歩。
月末恒例の(忘れてたが)財産の集計。
Kプログラムの世話。
ファミリーマートでタダでもらったトリスハイボールを飲む。チョコレート、ナッツ&フルーツ。
ベイクドオーツバナナ&ベリー。
就寝。脳の中の鼓動が聞こえる。私には多すぎだな。缶は量の調整が出来ないからよくない。
