西田利の日記

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2024年1月10日の日記

[その他]朝

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 全裸体重56.2kg。

[メシ]朝飯

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 野菜&フルーツ100%。

[その他]午前

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 おでかけ。

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 舌下体温36.4℃。

 ちんたらと年末の打合せの議事録を作る。

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 コーヒー。

[メシ]昼飯

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 400円弁当。

[その他]午後

 午前の続き。

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 インスタントミルクティー

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 退出。妙に車が少ない野田。

[メシ]晩飯

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-一風堂白丸に高菜韮ロースかつ
-もずく
-いわし甘露煮
-牛蒡人参玉葱榎茸隠元豆鶏肉メイクインの煮物

[その他]夜

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 低脂肪乳とブレイクナッツとチョコレート。

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 グレープフルーツ。

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 黒之養とやら。

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 明治ブルガリアヨーグルトとフルグラ。

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 切り餅をパルスイート醤油で。コーヒー。

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 Kプログラムの世話。

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 本日10474歩。

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 ストロベリーセンセーション茶。苺感覚とは苺じゃないという意味かね。

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 食器を洗う。

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 就寝。