[その他]朝

西田利の日記

 62.6kg。水分の増減の範囲。

[メシ]朝飯

西田利の日記

 野菜生活100ベリーサラダ。エナジールーツと言うアルファベットの名前に文句を言っていたが名前が変わってしまった。

西田利の日記

西田利の日記

西田利の日記

-オートミールと牛乳
-野菜生活100ベリーサラダ

[その他]午前

西田利の日記

 最近サーバー監視のエラーも多いし、ネットが遅いような気がして速度を測ってみる。非常に高速だと言う。

[メシ]晩飯

西田利の日記

 養殖場指定中国産うなぎ蒲焼。最近は中国産が安くなくなった。以前は同じ値段で大きさが二倍あったのに。

西田利の日記

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 ピリ辛らっきょう。

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 国産なすの揚げ浸し。

西田利の日記

-もずく
-らっきょう
-うなぎ蒲焼
-なすの揚げ浸し
-インスタント味噌汁

[メシ]晩飯

西田利の日記

 オクラのおひたし。オクラを平仮名で書くなと何回言えばわかるんだ。

西田利の日記

西田利の日記

-納豆
-奈良漬け詰合せ
-ロースかつ
-オクラのおひたし
-インスタント味噌汁

[その他]夜

西田利の日記

 血圧146-88。血圧マニアは電池が切れかかって数字が小さくなるまで続ける。

西田利の日記

 140-87。脈拍も記録するべきだろうか。

西田利の日記

 143-87。

西田利の日記

 143-90。

西田利の日記

 142-89。

西田利の日記

 142-88。

西田利の日記

 140-86。

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 139-91。

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 腕を上げて測る。127-84。インチキだな。

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 137-90。

西田利の日記

 138-89。

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 133-92。幸い電池が切れかかって数字が小さくなってくる。

西田利の日記

 130台を祝ってフルーツグラノーラを食う。何杯も食ってしまう。