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[メシ]朝飯

-切り餅に甜菜糖きな粉
-野菜生活100ベリーサラダ
-ニンニク電子レンジ焼き

[その他]午前

　コーヒー。



　鉢植えの皆さんの点検。



　人参がいちばんかわいい。ナツメヤシなんか要らなかったな。



　血圧133-86。



　左で123-70。



　再度右で127-83。



　再度左130-78。偶然かな。



　みかん。



　年末のCOOPの買い物の内容を点検する。税別で7175円買ってるが、煮物は一食あたり151円、豚肉炒めは87円でできてる。調味料や油やガスは別だけど。





　年明けの買い物。筑前煮とか2食で食ってるから自分で作るのと似たような費用かな。

[メシ]昼飯

　鶏ごぼう。





　あじの南蛮漬け。



-もずく酢
-らっきょう
-あじの南蛮漬け
-鶏ごぼう
-インスタント味噌汁

[その他]午後

　8日からの仙台出張の荷物のことを忘れていた。月曜の夜発送すると配達は8日の午前だ。作業着を入れるから今日出した方がいいな。というわけで携帯でコンビニ用送り状を作る。送り状を作る前にクロネコ営業所かコンビニか決めなきゃならないという点がわかったので今回はストレスなく作る。



　隣のファミリーマートで荷物を発送する。



　またいろいろ買ってきましたとさ。白桃杏仁ティーとアイス。



　白桃の味は分かるが杏仁は分からない。原料には白桃という字も杏仁と言う字もないな。ファンタか。





　アイス。



　脂質16.7g。



　だしがうまい手塩屋。どこまで食うんだ。

[メシ]晩飯

　金胡麻香る国産ほうれん草の胡麻和え。金胡麻とにんじんの出身国はいいのか。



　焼きいわしのアヒージョ。



　2食分だ。



-納豆
-白花豆
-焼きいわしのアヒージョ
-ニンニク電子レンジ焼き
-切り餅に甜菜糖きな粉
-ほうれん草胡麻和え

[その他]夜

　鹿児島で荷造りした書籍リストを日記から読んでEXCELにする。というのは、当面このまま保管する。リストがあれば取り出すのも簡単だし、本の収納は金も場所も要る。



　印刷して常備すれば取り出せるだろう。



　ちょっと散逸していた書籍を台所入り口に集めた。



　体を使ったので血圧を測ってみる。152-87。



　5分後、135-86。



　書籍のコンテナの中から古い手帳が出てきた。へーこんなところに入れたかな。鹿児島で。



　整理完了。このままここに置いてみる。



　宮澤賢治詩集、星を継ぐもの、日本の名機100選。この三冊はリストに無い。密航者か。



　一番古い手帳。2001年3月～6月。



　台湾の大発金属工業の用事で仙台に行ったときの宿泊先だ。いまgoogle地図を見るとこのホテルは無くなってる。国分町に近いが当時は何も知らなかったな。



　舞浜のアパート。



　まだ同じ建物が立っている。あの1階の階段で自転車で転倒してけがをしたっけ。



　血圧122-83。



　みかん。