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[その他]朝

　耳鳴りの漢方薬を調べていてシャクヤクを見る。苓桂朮甘湯と違って当帰芍薬散はカリウムも減らさないし高血圧にもならないらしい。ところがおばさんが飲む薬だと書いてある。いやだな。



　都都逸という言葉を久しぶりで見る。三千世界のカラスを殺し、か。



　マミーはなぜ安くてうまいか？



　紙パック容器200mlには乳酸菌が入っていません。驚いたが200mlだけか。でも間違えるだろう。同じ名前で内容が違う？



　血圧123-82。110付近で微妙に息を大きく吸いながら。



　129-82。何もしないで普通に測っても正常だ。もともと健康体だからな。



　61.4kg。

[メシ]朝飯

-フルーツグラノーラとマミー
-さわやかな2種の桃ミックス

[その他]午前

　36.9℃。朝は体温高いの法則。



　コーヒー。

[メシ]昼飯

-めんま
-玉子
-豚肉ニンニクの芽の豆板醤味覇炒め
-牛蒡人参じゃが芋玉葱榎茸銀杏鶏肉牡蠣の煮物
-インスタント味噌汁

[その他]午後

　昨日セブンイレブンで買ったラジエター水。人間も飲んでみよう熱が下がるかな？



　血圧110-68。ぜんぜん何の調整もしてない。



　久しぶりで枕を洗う。



　ところが、なんだこの枕の中袋は。洗濯機の排水が綿だらけだと思ったら繊維が崩壊している。10年12月13日に買ったのか。35cm×50cm。

[メシ]晩飯

-しそ昆布
-豚肉ニンニクの芽の豆板醤味覇炒め
-牛蒡人参じゃが芋玉葱榎茸銀杏鶏肉牡蠣の煮物
-ニンニクの電子レンジ焼き
-深蒸し茶

[その他]夜

　血圧120-78。なんか普通に測っても低い目になったな。



　36.6℃。



　36.1℃。深夜は低いの法則。