[その他]朝
体重57.8kg。
[メシ]朝飯
充実野菜緑黄色野菜ミックス。
[その他]午前
3km/hで1本目3027歩。
体重57.2kg。水分の減に過ぎない。
2本目5465歩。
体温36.0℃。
雨上がりの徘徊。
月曜の朝から早速ビルゲイツが私のWindowsに手を加えてまた元に戻している。何がしたいの?
I君と2ピース型の透明製品の追加工と検査。
[メシ]昼飯
-鶏肉ピーマンの豆板醤炒め
-牛蒡人参ジャガイモ玉葱筍鶏肉舞茸の煮物
[その他]午後
15時までI君と2ピース型の透明製品の追加工と検査。15時からI君は静音型製品の試作。私は2ピース型の透明製品の追加工でハサミ作業。
小雨の中を退出。
12028歩でご帰宅。
[メシ]晩飯
久しぶりのブロッコリー。
牛角丸ごと塩オクラ。
-納豆
-牛角丸ごと塩オクラ
-とんかつ
-牛蒡人参ジャガイモ玉葱榎茸ブロッコリー鶏肉の煮物
-インスタント味噌汁
[その他]夜
ネーブルオレンジとブレイクナッツ。
餅をパルスイート醤油で。餅おかわり。
携帯を持って布団に入りすぐ寝てしまった。
目が覚めると23時前。食器を洗う。
烏龍茶。再度布団に入るがなかなか寝付けず。12098歩で日が変わる。
体重57.0kg。
血圧124-81。
赤ワインの残りを飲み終わる。コップ1/3かな。また布団に入る。