西田利の日記

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2021年5月17日の日記

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[その他]朝

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 体重57.8kg。

[メシ]朝飯

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 充実野菜緑黄色野菜ミックス。

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[その他]午前

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 3km/hで1本目3027歩。

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 体重57.2kg。水分の減に過ぎない。

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 2本目5465歩。

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 体温36.0℃。

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 雨上がりの徘徊。

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 月曜の朝から早速ビルゲイツが私のWindowsに手を加えてまた元に戻している。何がしたいの?

 I君と2ピース型の透明製品の追加工と検査。

[メシ]昼飯

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-鶏肉ピーマンの豆板醤炒め
-牛蒡人参ジャガイモ玉葱筍鶏肉舞茸の煮物

[その他]午後

 15時までI君と2ピース型の透明製品の追加工と検査。15時からI君は静音型製品の試作。私は2ピース型の透明製品の追加工でハサミ作業。

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 小雨の中を退出。

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 12028歩でご帰宅。

[メシ]晩飯

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 久しぶりのブロッコリー

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 牛角丸ごと塩オクラ。

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-納豆
-牛角丸ごと塩オクラ
-とんかつ
-牛蒡人参ジャガイモ玉葱榎茸ブロッコリー鶏肉の煮物
-インスタント味噌汁

[その他]夜

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 ネーブルオレンジとブレイクナッツ。

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 餅をパルスイート醤油で。餅おかわり。

 携帯を持って布団に入りすぐ寝てしまった。

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 目が覚めると23時前。食器を洗う。

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 烏龍茶。再度布団に入るがなかなか寝付けず。12098歩で日が変わる。

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 体重57.0kg。

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 血圧124-81。

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 赤ワインの残りを飲み終わる。コップ1/3かな。また布団に入る。