[その他]朝
全裸体重57.3kg。
[メシ]朝飯
農協野菜Daysフルーツ&紫野菜100%。
[その他]午前
また涼しくなった。涼しくて気持ちいい。
舌下体温36.3℃。
コーヒー。
来年度に提出する改善提案を書く。今年度の分はもう3つ出した。
[メシ]昼飯
380円弁当。何が臭いかと思ったら魚の餡かけか。油粕みたいなのもたくさん入ってるし、今日は挑戦的なおかずだった。
[その他]午後
西新宿のUさんの荷物積み込みを手伝う。
熱交換器の漏れ箇所探しに使う電話機の動作確認と延長コードの修理。
インスタント抹茶オレ。
退出。
[メシ]晩飯
-流水麺蕎麦にロースかつ韮高菜玉子を11日の煮物の汁で
-もずく
-栗かぼちゃの煮物
-牛蒡人参玉葱鶏肉椎茸メークインの煮物
--焼鳥串ネギマももレバー
11日に買ったものを食ってる。
[その他]夜
ペプシBIG生ゼロとチョコレートとブレイクナッツ。
コーヒー。セイブザワールドを見返しながら。
切り餅をパルスイートきなこで。チョコレートとルイボス茶。
ルイボス茶とオートミール。
パルスイートきなこ。
ルイボス茶。
足踏みしながら食器を洗う。
褒めてほしいんか。
10242歩達成。
就寝。
[株]今日の博打
佐鳥電機 10079円