[その他]朝
58.0kg達成。
足踏みしながら昨日の食器を洗う。
631歩。
[メシ]朝飯
コーヒー。ちょっとは気にしてるんですよ。
[その他]午前
昔ネットで有名だった(悪い意味で)投資信託会社の名前が思い出せず、昔のブックマークを探すとイーキャピタルだった。
webサイトは削除されている。名前を変えたのかもしれないな。
処分の記事は出来てたけど、これが原因で消滅したわけではないようだ。
2021年までは営業してたんだな。特に感慨はない。K氏銘柄とか騒がれた時代だ。
[メシ]昼飯
-塩焼そばに人参榎茸高菜韮焼豚
-めかぶ
-ほうれん草とベーコンの炒めもの
-ロースかつ
-牛蒡人参玉葱鶏肉榎茸メークインの煮物
-インスタント味噌汁
[その他]午後
ルイボス茶とチョコレート4個。
足踏みしながら食器を洗う。
コーヒー。
松田千秋さんを知る。大和艦長のあとフィリピン沖海戦で第四航空戦隊司令官。急降下爆撃回避法や輸送作戦を成功させた。戦後は事業と発明に従事した。
[メシ]晩飯
-流水麺蕎麦にロースかつ乾燥わかめ韮高菜
-納豆
-白花豆
-牛蒡人参玉葱鶏肉榎茸メークインの煮物
[その他]夜
マミー。
バーバーショップに出ているおもしろい老人がセドリックジエンターテイナーだったと知る。
セービングサラにも出ている。ティボースショーにも出ている。
切り餅をパルスイートきなこで。コーヒー。
チョコレート4個とブレイクナッツ。
足踏みしながらトリマの世話。
10027歩達成。
最近ほったらかしになっている花が咲かない夜来香。日照不足の可能性大なんだが、植物育成LED照明を当てたのと当てないのの違いも検知できないので、こんどは化学肥料を試してみる。花にはリンが必要だと書いてある。
約半数に化学肥料を入れる。
牛蒡茶。
チョコレート4個。
足踏みしながら食器を洗う。明日の分の歩数稼ぎ。
20日の分1681歩。
25時半ごろ就寝。なにやってんだか。
