[メシ]朝飯
スジャータ金の野菜と果実。
最近はチョコラBBにも入ってないビタミンB12。最後に書いてあるから無意味に近いほど少量なんだろうな。ビタミンB12の過剰摂取は肺がん等のリスクがある。過剰でなければ無くては生きられないものだ。生きるって難しい。何も知らずに生きてゆくならそれは易しいことだけど。天地茂を何年振りかで思い出した。
[その他]午前
久しぶりで千葉でゴミを出す。最後に出したのは7月2日じゃないかな。
携帯電話を他社へ乗り換えるのに必要なMNP予約番号とやらをY!mobileに申し込む。今日乗り換えるのに、昨夜処理しないで寝てしまった。
千葉の浄水器はフィルター交換の期限がとっくに過ぎてエラーが出ている。
電気ポットを野田から持って来るという計画もあったがヤカンを使うことにした。
超久しぶりで千葉でコーヒーを淹れる。千葉に泊るたびにこれに不自由を感じていた。じょうごなんか買うのは簡単だがコーヒーは長期間保存できないからな。移動のたびに持ち歩く必要がある。
昨日の日記を書き終わる。
Kプログラムの世話。今日も9時から東京証券取引所は開いてますよ。
[メシ]昼飯
オーケーで昼食を買う。
だしが決め手12品目のごった煮。昔はこんなのをよく食った。
塩サバ焼き弁当。
-塩サバ焼き弁当
-12品目のごった煮
-納豆
-水
[その他]午後
昨日の予定に入っていた冷蔵庫の清掃。野田に移動して千葉の冷蔵庫の電源を切ってからおそろしいカビが生えてる。
作業前。
気が抜けた次亜塩素酸ナトリウム漂白剤を5倍に薄めてスプレーして1時間以上放置後に拭く。この後乾かせと言う。
17時から楽天モバイルに乗り換えるためにヨドバシカメラに行く。
ヨドバシカメラ。20分かかるんだな。
前の客に10分ほど待たされて手続き開始。
無事に終了。ネットは使い放題、電話は楽天のアプリで発信する限り無料になった。問題はエリアがどうかと、ビルの中でどうかだな。
栄町本通り。
ご帰宅。冷蔵庫にガラスの棚をはめて電源を入れて、廊下に出していた食品を戻す。半日廊下に出していたごった煮が腐敗していませんように。
[メシ]晩飯
一平ちゃんやみつき塩だれ味。
半日廊下に出していた国産キャベツのコールスローサラダ。
人参とスイートコーン、玉葱、パセリの原産国は書けないんだな。
-一平ちゃんやみつき塩だれ味
-納豆
-コールスローサラダ
-半日廊下に出していた低脂肪乳
[その他]夜
コーヒーとバナナ。
足踏みしながら決断を見返しながらトリマの世話。
切り餅をパルスイート醤油で。低脂肪乳。
昨日の移動距離も含めて広告動画の再生を終わる。本日10076歩。
無料で電話をかけるのに必要な楽天リンクアプリをダウンロードする。発信が無限に無料で、wifiを使わずに発信すれば相手に番号が通知されると言う。ネットが使い放題なんだから、基本的にwifiはOFFにしとけばいいな。発信テスト成功。
もうひとつ、ヨドバシカメラで手続きした時にダウンロードしとけと言われた楽天モバイルアプリをダウンロードする。
昼は暖かくてエアコンが要らなかった。寒くなって来たのでエアコンを入れる。
設定温度は寝る前に18℃に下げた。
家計簿を書いて残高を照合する。昨日のオーケーのレシートを紛失したが今日行った時に価格を見て再生できた。
就寝。野田から運んだ荷物がまだベッドを占領している。この端っこで棒になって寝るんだ。
[株]今日の博打
本田技研工業 6654円
