2019-01-27 今日の朝飯 メシ コーンフレークチョコ。 脂質0.5g/40g。 コーンフレークチョコ283-254=39g。ほぼ脂質0.5gだな。 オートミール318-283=25g。 オートミールとコーンフレークチョコとアルカリイオン水 コーヒー